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マット運動の伸膝前転！元体操選手がやり方やコツ、練習方法を解説！

学校体育のマット運動で行われる『伸膝前転』について、元体操選手が解説します。 授業で行う他の技の中でも格段に難易度の高いこの技ですが、コツをつかめば意外とできるようになるものです。 ここでは、伸膝前転の見本やコツ、やり方、練習方法に加えてよくある失敗例などを解説していきます。 ＜目次＞ 0:00 この講座の内容 0:41　伸膝前転の見本 1:35　伸膝前転のコツ 4:12　よくある失敗例 5:36　伸膝前転の練習方法 ◆倒立前転講座    • 【倒立前転】体操選手が見本やコツ、練習方法について解説！【体育】   ◆後転倒立講座    • 【後転倒立】体操選手が見本やコツ、練習方法について解説！【体育】   ◆倒立講座    • 【倒立講座】体操選手が丁寧にやり方・練習方法教えます【逆立ち】   ◆飛び込み前転講座    • 【飛び込み前転講座】体操選手が丁寧にやり方・コツ・練習方法を解説します   ◆マット運動講座    • 【倒立前転】体操選手が見本やコツ、練習方法について解説！【体育】   #伸膝前転 #体育 #マット運動 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〜アクロバットYouTuber〜 体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！ [email protected] ◆アクロバット講座で色んな技を解説！    • アクロバット講座   ◆体操選手がパルクールに競技転向!?成長の過程を追うプロジェクト    • パルクール挑戦日記   ◆有名技からマニアック技まで！色んなアクロバット技に挑戦する『アクロバット道場』    • アクロバット道場   ◆色んな人とのコラボ動画！    • コラボ動画   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNSはこちら！ ◆Twitter（@tera757）   / tera757   ◆Instagram（terra__pk__youtuber）   / terra__pk__youtuber   ◆Tik Tok（terra_acrobat_youtuber） http://vt.tiktok.com/dCjHKe/ ◆オンライン指導しています    / @project-terra