Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Балетная СПИНА за 9 минут с балериной Марией Хоревой в хорошем качестве

Балетная СПИНА за 9 минут с балериной Марией Хоревой 3 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Балетная СПИНА за 9 минут с балериной Марией Хоревой

Сегодня мы делаем комплекс упражнений для тренировки балетной спины. В нем есть все, что вам нужно для настройки мышц настоящей балетной спины. Тренировка короткая, но достаточно интенсивная и я надеюсь, что она вам понравится. Список упражнений для развития балетной спины: 1. Chest raises with port de bras 2. Bridges + pulses 3. Back bow 4. Bird dogs 5. Swimmers 6. Back bow crossover 7. Plank with leg lifts 8. Shell 9. Supine plank Большое спасибо @foto5zvezd (https://foto5zvezd.ru/, http://photo5stars.ru/) за возможность съемки в вашей прекрасной студии! 🖤 https://mariakhoreva.com   / marachok      / mariakhoreva   https://en.wikipedia.org/wiki/Maria_K... https://www.mariinsky.ru/en/company/b... If you have a YouTube channel or ever wanted to start one, I couldn't recommend @TubeBuddy any higher. It's an amazing service to help optimize, manage and grow your channel. Free to install at https://www.tubebuddy.com.

Comments