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O QUE DIZ A CIÊNCIA SOBRE MEDITAÇÃO | Estudos recentes e benefícios reais dessa prática

A meditação é praticada há muitos séculos, para um bem estar espiritual, mental e físico. Mas do ponto de vista científico, como exatamente a meditação afeta nosso corpo? O que diz a neurociência, a psicologia e a psiquiatria em relação à meditação? Agora, no FalaLU! 👍 Se você gostou do vídeo, CURTA, COMPARTILHE e ASSINE o canal! 🔔 Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos! ➜ CONTATO: [email protected] #FalaLu #meditação #mindfulness #ciência #neurociência -------------------------------------------------------------------- 🔻 Artigos de Referência do Vídeo https://jamanetwork.com/journals/jama... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32766... https://jamanetwork.com/journals/jama... x escitalopram https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20810... MD tto depressão https://link.springer.com/article/10.... tto depressão https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33321... x fluoxetina ansiedade https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24395... JAMA metanalise https://www.sciencedirect.com/science... med diaria https://www.science.org/doi/10.1126/s... science wandering https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... yoga e cancer https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27998... retiro de meditação https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... disturbio pós traumático https://journals.plos.org/plosone/art... PLOS ansiedade e depressão https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29942... retiro e atenção https://journals.plos.org/plosone/art... imagem cérebro meditadores https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22700... metanalise ansiedade https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22700... ansiedade https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... bem estar https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... cerebro Yoga https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28547... TDAH 🔻Vídeos relacionados HRV    • HRV - HEART RATE VARIABILITY  |  Para...   -------------------------------------------------------------------- NOSSOS APOIADORES 🏊🏼‍♀️ 🚴🏽‍♀️. 🏃🏽‍♀️. ➜ Trilo Store - A marca esportiva de roupas e acessórios para triatletas, corredores, ciclistas e nadadores que buscam estilo, conforto e performance. Acesse: https://trilo.com.br/falalu Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras Siga: @trilo.br ➜ Kikos Fit - Aplicativo que oferece conteúdos fitness e treinos gratuitos em vídeo para fazer em casa, na academia ou onde você estiver. Acesse: http://kikos.fit/app - Treine com o melhor aplicativo fitness GRATUITO da América Latina Siga: @kikos.fit ➜ Liti Saúde - A Liti é uma solução que usa tecnologia e medicina de ponta para ajudar qualquer pessoa a chegar na melhor versão da sua saúde, de maneira 100% online. Acesse: https://www.litisaude.com.br/experien... Siga @litisaude ➜ UC-II® (colágeno tipo II não desnaturado) Acesse: https://www.uc-ii.com/?sc_lang=pt-BR, https://www.carnipure.com/?lang=pt-br, https://www.lonza.com/ ➜ Probiótica Pro Athletes - pensada para quem busca o máximo desempenho utilizando o que há de mais tecnológico, com ingredientes de qualidade e alto grau de pureza. Acesse: https://www.probiotica.com.br Siga: @probioticaoficial @proathletesoficial_ ➜ Dobro - suplementos e nutrição plant based Acesse: https://www.soudobro.com.br/ Cupom: FALALU para 10% Off Siga @soudobro ➜ Jungle - Isotônico que leva apenas ingredientes naturais em sua composição. Acesse: https://www.positivemarket.com.br/ Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras Siga: @plantpowersuperfoods --------------------------------------------------------------------- REDES SOCIAIS ★ Instagram:   / lucianabphaddad   ★ Twitter:   / lucianabphaddad   ★ Linkedin:   / luciana-haddad   ★ Facebook:   / lucianabphaddad   ★ Clube Strava FalaLu:   / strava   -------------------------------------------------------------------- WEBSITE ⇾ http://www.falalu.com.br CURRICULUM LATTES ⇾ http://lattes.cnpq.br/5855858001138829 ======================================================= As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.