Скачать с ютуб Lateralizacja rzepki - MULTI MED в хорошем качестве

Lateralizacja rzepki - MULTI MED

Justyna, Ada i Franek to fizjoterapeuci z Centrum Rehabilitacji Multi Med przy ulicy Prostej 69 w Warszawie, którzy przedstawią temat lateralizacji rzepki i odpowiedzą na pytania: - czym jest lateralizacja rzepki? - u kogo występuje najczęściej? - jak przebiega rehabilitacja tego schorzenia? Lateralizacja rzepki - jest to zbaczanie rzepki z jej prawidłowego toru w stronę boczną. Nadmierna lateralizacja i kompresja rzepki prowadzi do bocznego przyparcia rzepki, wzmożonego nacisku bocznej powierzchni rzepki do kłykcia bocznego kości udowej. Może to powodować ból w okolicy podrzepkowej i przyrzepkowej, trzeszczenia pod rzepką oraz szybsze zużywanie się chrząstki. Jakie są przyczyny lateralizacji rzepki? - anatomiczne - nieprawidłowości wynikające z budowy części kostnych, - zaburzenia równowagi napięciowej mięśnia czworogłowego uda (między głową przyśrodkową a boczną), - zbyt duże napięcie pasma biodrowo-piszczelowego, mięśni uda oraz łydki, - koślawość kolan, stopa płasko-koślawa, - skrócenie lub wydłużenie więzadła rzepki - wiotkość aparatu więzadłowego, - różnica w długości kończyn dolnych. Jakie są objawy lateralizacji rzepki? - ból zlokalizowany od strony zewnętrznej rzepki i z przodu kolana, który pojawia się podczas aktywności fizycznej, a także podczas wchodzenia i schodzenia ze schodów, siadania i wstawania z krzesła, chodzenia itd., - stan zapalny, - ograniczenie przesuwalności rzepki przyśrodkowo, - obrzęk oraz sztywność stawu kolanowego, - tkliwość kolana, słyszalne przeskakiwanie i trzeszczenie. Rehabilitacja lateralizacji rzepki polega na: - ćwiczeniach rozciągających pasmo biodrowo-piszczelowe i mięsień czworogłowy uda, - ćwiczeniach wzmacniających głównie głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego uda, - terapii manualnej, czyli mobilizacji rzepki dośrodkowo, rozluźniania mięśniowo-powięziowego czy masażu tkanek głębokich, - zabiegach z fizykoterapii: krioterapia, pole magnetyczne, laser, elektrostymulacja głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda, - aplikacje kinesiotapingu korygującą nieprawidłowy tor rzepki, - automasaż pasma biodrowo-piszczelowego i mięśnia czworogłowego uda przy pomocy rollera, - zaopatrzenie ortopedyczne w postaci odpowiednio dobranej wkładki do stóp, po wcześniejszej dokładnej analizie biomechaniki i ustawienia całej kończyny dolnej. Jeśli potrzebujesz konsultacji rehabilitacyjnej, ofertę naszej placówki znajdziesz na: https://goo.gl/Uyi9vf