У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Squat/Bench/Deadlift Variations - 101 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Thank you for watching as always, see you in the next one! MakeIt code: Regin https://www.nowmakeit.eu Naturlig Atlet code: Regin10 https://naturligatlet.dk #gym #powerlifting 00:00 Intro 00:49 Back Squat Intro 01:12 Paused Backsquat 02:40 Highbar Backsquat 04:44 Tempo Squats 06:17 Important to Remember 06:55 Paused Pench Press 08:07 Closed Grip Bench Press 09:04 Spoto Press 10:35 Tempo Bench Press 12:01 Deficit Deadlift 13:41 Snatch Grip Deadlift 15:10 Paused Deadlift 17:25 Outro