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Ich mache diesen Gemüse Auflauf jedes Wochenende! Leckeres Rezept für Blumenkohl mit Brokkoli!

Leckeres und schnelles Abendessen. Diesen Auflauf koche ich jedes Wochenende für meine Liebsten! Brokkoli und Blumenkohl sind sehr zart und weich. Das ist ein sehr leckerer Auflauf. Der Auflauf kocht schnell und einfach. Gebratenes Gemüse ist eine sehr gesunde und einfache Mahlzeit. Kochen Sie also Gemüse und ein köstliches Abendessen wird Ihnen gefallen. Das Rezept für ein duftendes und leckeres Abendessen für die ganze Familie. Ich habe Brokkoli mit Blumenkohl noch nie so lecker gegessen. Leckeres Auflaufrezept. ❤️ Abonniert den Kanal    / @frischerezepte   REZEPT UND ZUTATEN: 1 Brokkoli. Blumenkohl 400 gr. Brokkoli und Blumenkohl schneiden. Salz 1 Esslöffel. Milch 2 Esslöffel. Zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen. Blumenkohl in heißes Wasser legen. Salz 1 Esslöffel. Milch 2 Esslöffel. Zum Kochen bringen und 4 Minuten kochen lassen. 1 Zwiebel. Olivenöl. Die Zwiebel bei mittlerer Hitze anbraten. 1 Karotte. 1 Knoblauch. 2 Paprika in verschiedenen Farben. 1 Zweig Kirschtomaten. 4 Eier. Salz 1 Teelöffel. Sonnenblumenöl 5 Esslöffel. Mehl 1 Tasse / 130 gr. Gut mischen. Milch 2,5 Tassen / 500 ml. Petersilie und Dill. Käse 150 gr. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C (350°F) 40 Minuten backen. Machen wir eine leckere Soße! Joghurt / Sauerrahm 2 EL. Mayonnaise 2 Esslöffel. 1 Knoblauch. Dill. Guten Appetit! 💡 Abonniert den Kanal    / @frischerezepte   🔔 Klicken Sie auf die Glocke, um frische Rezepte zu sehen! 🥦 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 Es ist angenehm und wichtig für mich, den Kanal zu entwickeln! Stellt eure Daumen hoch und vergesst nicht zu kommentieren. Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in Ihrem Profil gespeichert! Dankeschön! Frische Rezepte - gesund kochen! Auf meinem Kanal finden Sie - Zucchini Rezepte, Gemüseaufläufe, Abendessen-Ideen, Rezepte, frische Rezepte, Abendessen, Frühstück, Blumenkohl-Rezepte, Gemüse, lecker und schnell, lecker, gesundes Rezept, gesunde Ernährung, Kartoffeln, Familienrezepte, Aufläufe, Zucchini , Brokkoli, Kohl, Kartoffeln, Gemüse gerichte, Brokkoli Aufläuf, Rüben, Blumenkohl, Salate und vieles mehr! #Frische_Rezept #Rezept #blumenkohl #brokkoli