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그냥 굽지 마세요! 연기x 기름튐x 당독소x 종이호일x 가장 맛있고 건강한 생선구이

[재료] 고등어 1마리, 식초, 생강술 1.굽기전 생선에 식초를 바른다 2.기름을 두르고 팬에 생선을 놓고 굽는다. 3.뒤집을 때마다 표면에 생강술을 바른다. 냄새 없고 연기 없고 튀는 기름 한 방울 없이 생선 굽는 방법에 더해서!!! 이번엔 좀 더 건강하게 생선구이를 먹어볼까요? 누구나 할 수 있을만큼 쉽고 간단하게, 맛있으면서도 건강하게 생선을 굽는 또 다른 초간단 레시피를 소개해드릴게요! 김소형 원장의 신간 『김소형의 맛있는 보양밥상』 에서 더욱 다양한 건강 레시피를 확인해보세요! 📢김소형 원장 신간 요리책 『김소형의 맛있는 보양밥상』 **예스24 교보문고 해외배송 가능 📖교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... 📖예스24 : https://www.yes24.com/Product/Goods/1... 📖알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc... 전국 교보문고 매장에서도 도서를 만나볼 수 있습니다. ▶ 좀 더 알고 싶다면?    • 김소형표 보양식으로 올여름 건강하게 보내세요!  『김소형의 맛있는 ...   --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 https://blog.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 포스트 https://post.naver.com/channel__h ▶ 김소형 채널H 인스타그램   / oldmiko_dr..  . --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #생선구이 #당독소 #고등어구이