Скачать с ютуб ゆるく自炊する！ダイエットもする！【食事vlog】 в хорошем качестве

ゆるく自炊する！ダイエットもする！【食事vlog】

こんばんはなぐもふうかです。 今回もご視聴ありがとうございます♡ 00:00 START🍴 00:16 DAY1 morning ・こんにゃくの煮物 ・アボカドユッケ風 ・茄子のお味噌汁 ・いちご 04:29 DAY1 lunch TRATTORIA 庭 BY FARM AKIRA 📍東京都港区北青山3-5-43 表参道LAB 1F 05:10 DAY1 dinner ・鶏ハム ・ふろふき大根 ・アスパラピーナッツ和え ・なめこのお味噌汁 10:45 DAY2 morning ・豆腐とひじきの煮物 ・人参しりしりカレー風味 ・ふろふき大根 ・すじこオートミール ・なめこのお味噌汁 ・いちご 15:50 DAY2 lunch BROWN RICE by Neal's Yard Remedies 📍東京都渋谷区神宮前5-1-8 1F 17:07 DAY2 dinner ・オートミール親子丼 ・豆腐とひじきの煮物 ・ふろふき大根 ・こにゃくの煮物 ・お吸い物 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▼Instagram   / fuka_off   ▼Tik Tok   / fuka_off   ▼お仕事のご依頼 [email protected] --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【ダイエット】モチベーションが確実に上がります    • 【ダイエット】モチベーションが確実に上がります   最強の小顔マッサージ！これで鼻も二重も変われました【ノーカット】    • 【ダイエット】最強の小顔マッサージ！これで鼻も二重も変われました【ノーカット】   【永久保存版】垢抜け必須まじめに感動した商品！これで変われた    • 【永久保存版】垢抜け必須まじめに感動した商品！これで変われた