Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Лекция: Питание в любительском спорте, ЗОЖ и принципы рационального питания или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Спикер лекции: Анна Тангова, тренер-методист «Академии марафона». Из лекции вы узнаете: - Как выглядит рациональный режим питания спортсмена-любителя - Что съесть до тренировки и после, а от каких продуктов лучше отказаться - Как определить, в норме ли ваша масса тела, и что делать, если ее нужно скорректировать - Кому на самом деле нужны нутрецевтики и каким образом все необходимые полезные вещества получать из обычной еды - А также неочевидные лайфхаки по приготовлению пищи, разрушение популярных мифов и немного о том, что ест сама Аня. Презентация здесь https://academymarathon.ru/blog/kak-p... #академиямарафона #питание #бег YouTube: @AcademyMarathon Cайт: https://academymarathon.ru Дзен: https://dzen.ru/academymarathon Телеграм: https://t.me/academymarathonru Вконтакте: https://vk.com/academymarathon 👉 Улучшить технику бега https://academymarathon.ru/running-te...