Скачать с ютуб 【材料3つ】オーブン無しで簡単に作れる！激うまオートミールクッキー【簡単レシピ / フロランタン風 / 大量消費】 в хорошем качестве

【材料3つ】オーブン無しで簡単に作れる！激うまオートミールクッキー【簡単レシピ / フロランタン風 / 大量消費】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ オートミールでフロランタン風のクッキーを作りました。フライパンや鍋で絡めるだけです。本来は色が薄い状態で絡めてオーブンで焼くのですが、しっかり煮詰めてから絡めています。 試作で蜂蜜食べすぎて、心配になって調べてしまいました。笑 カリカリ感強くなるまで炒ると蜂蜜の香りとバターの香りが結構飛んでしまうので、少し早めに止めても香り高く美味しいです。ただ、カリカリ感、ザクザク感は弱くなって、ねっとりとしたキャラメルっぽさが強くなります。 冷蔵庫で冷やすとカリっとしますが、時間が経つとどうしてもザクザク感は減っていきます。 ┃ 今回使った材料たち ┃ オートミール 80g 蜂蜜 50g バター 15g ┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃ 上記量全部で、約560kcal P11.1g F16.7g C95.1g (糖質87.6g) 1枚あたり、約56kcal P1.1g F1.6g C9.5g(糖質8.7g) ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。 ┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃ とくになし 他にも気になるものがあったらコメントしてください！ ※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。 ┃ その他SNS ┃ 2nd Channel ▶️    / @baku.2224   Twitter ▶️   / bakubaku_pan   Instagram ▶️   / bakuba_cook_dayo   Blog ▶️ https://bakubacook.com/ 動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／ ┃ ごあいさつ ┃ ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。 糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。 ▼連絡先 お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。    / @bakubacook   /---------------------------------------------------------------------- 騒音のない世界：http://noiselessworld.net/ ----------------------------------------------------------------------/ #ばくばクック #オートミール #オートミールクッキー 商品のリンクには、Amazonや楽天、その他アフィリエイト広告を使用しています。