Скачать с ютуб Budem niekedy dosť? O vyhorení so psychológom Matúšom Bakytom в хорошем качестве

Budem niekedy dosť? O vyhorení so psychológom Matúšom Bakytom

(00:00) Úvod (01:41) O Matúšovom vyhorení (15:13) Čo nás núti veľa pracovať (33:40) Ako nás môžu zaťažovať smartfóny (43:57) Čo s nami robí emočné zanedbávanie v detstve (01:20:26) Záver Cítite príznaky vyhorenia? Ste už dlhšie preťažení, unavení, nahnevaní, možno aj trocha cynickí? A všímate si, že vám iní ľudia idú na nervy? Poďte s nami preskúmať, čo sa vo vás môže diať - a kde sa to začalo. V tejto epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychológom a lektorom Matúšom Bakytom o tom, čo presne nás núti ísť v živote tempom, ktoré nám škodí: ako vnímame prácu, ako nás ovplyvňujú technológie a ako s vyhorením súvisia zážitky z nášho detstva - konkrétne emocionálne zanedbávanie. Matúš porozpráva príbeh svojho vyhorenia a priblíži nám, s čím prichádzajú do terapie jeho klienti a klientky. Vysvetlí tiež, ako môžeme svoje prežívanie uzdraviť. Hosť odporučil knihy: Belonging / Přináležení (Toko-Pa Turner) 5 jazykov lásky (Gary Chapman) Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ⁠[email protected] Podcast Ľudskosť nájdete každý štvrtok aj na: SME aplikácii: http://onelink.to/j4vrzy Spotify: https://open.spotify.com/show/2vxNbh9... Apple podcastoch: https://podcasts.apple.com/sk/podcast... Google podcastoch: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... RSS: https://anchor.fm/s/56de9814/podcast/rss Tvorbu podcastov môžete podporiť kúpou digitálneho predplatného SME.sk na https://www.sme.sk/predplatne #ludskost #denniksme #vyhorenie