Скачать с ютуб So Zuzanou Medzay o ozdravnej sile umenia a o dlhodobej terapii (Ľudskosť) в хорошем качестве

So Zuzanou Medzay o ozdravnej sile umenia a o dlhodobej terapii (Ľudskosť)

*Epizóda pôvodne vyšla 2. mája 2022 “Pomáhalo mi myslieť si, že môj syn ma odniekadiaľ vidí. Posúvalo ma to v tom, že musím žiť pekný život, lebo on nemôže vidieť zosypanú mamu.” Hovorí výtvarníčka Zuzana Medzay v druhej časti rozhovoru o traume a uzdravení. Zuzana prežila autonehodu, pri ktorej prišla o manžela a 14-mesačného syna. Rozvinuli sa u nej viaceré symptómy traumatizácie, ktoré si kompenzovala závislosťou na práci, či alkohole. V predošlej epizóde podcastu sa Barbora Mareková pýtala na začiatky psychoterapie, ktorá Zuzane pomohla zastabilizovať jej ťažký psychický stav. Dnes v rozhovore pokračujú. Rozprávajú sa o smútení a o tom, čo potrebuje človek, ktorý práve smúti. "Moja skúsenosť bola taká, že ľudia nevedeli reagovať na smútok, báli sa toho. Máme tendenciu smútok vytesňovať a schovávať." Zuzana sa v procese vlastného uzdravenia stala arteterapeutkou. V podcaste vysvetľuje, ako funguje arteterapia a skupinové stretnutia, kde ľudia tvoria a kde môžu zároveň zdieľať, čo potrebujú. “Robila som napríklad sebaspoznávacie skupiny a dala som tam tému hnev. Stvárnite svoj hnev. Ženy sa poprechádzali po ateliéri, povyberali si materiály a každá si spustila svoj proces tvorby. Tá, čo potrebovala búchať, búchala, tá čo potrebovala pustiť slzy, pustila slzy.” Barbora sa pýtala, ako začať s takouto tvorbou, a či arteterapia pomáha aj ľuďom ktorí nemajú výtvarnú talent. “Toto nie je o výsledku. Ak človeku záleží na výsledku, opäť je to jeho vnútorná téma, že prečo si nedovolí pustiť emóciu, ktorú potrebuje.” vraví Zuzana. Hostka odporučila knihy: - Proč lidé pláčou před obrazy (James Elkins) - Přísné milosrdenství (Vanauken Sheldon) - Aj vdovy chcú žiť (Becky Aikman) - Otázka smrti a života (Irvin D. Yalom a Marilyn Yalom) - Pohled do slunce - O překonávání strachu ze smrti (Irvin D. Yalom) – Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ⁠[email protected] Podcast Ľudskosť nájdete každý štvrtok aj na: SME aplikácii: http://onelink.to/j4vrzy Spotify: https://open.spotify.com/show/2vxNbh9... Apple podcastoch: https://podcasts.apple.com/sk/podcast... Google podcastoch: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... RSS: https://anchor.fm/s/56de9814/podcast/rss Tvorbu podcastov môžete podporiť kúpou digitálneho predplatného SME.sk na https://www.sme.sk/predplatne #ludskost #denniksme #trauma