Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 8 MINUTE ABS Challenge | The Body Coach TV или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
8 minute is all you need to get a good abs workout and this one based around variations of planks and holds. Let me know how you do in the comments. 40 seconds work | 20 seconds rest Elbow plank Side plank (R) Side plank (L) Plank shoulder taps Slow mountain climbers Lateral plank walk Elbow plank knees to elbows Bicycle crunches