Скачать с ютуб Czy sowa może stać się skowronkiem? Jak chronotyp wpływa na Twoje życie? Joanna Gorgol в хорошем качестве

Czy sowa może stać się skowronkiem? Jak chronotyp wpływa na Twoje życie? Joanna Gorgol

Z dr Joanną Gorgol rozmawiam o chronotypach, czyli sowach i skowronkach ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00:00 - W dzisiejszym odcinku 00:01:00 - Wprowadzenie 00:02:19 - Czym są chronotypy? 00:06:00 - Jak powstały chronotypy? 00:12:30 - Skowrkonki i sowy - różnice 00:30:52 - Jak brak uważności wpływa na sen i zdrowie? 00:35:10 - Czy można zmienić swój chronotyp? 00:45:53 - Skąd brać wsparcia dla sów? 00:50:23 - Skąd zainteresowanie chronotypami? 00:53:11 - Jak sobie pomóc będąc sową? 00:58:13 - Czym jest kognitywistyka? 01:02:23 - Podsumowanie 🙋‍♂️ Gość: dr JOANNA GORGOL absolwentka kognitywistyki oraz doktor nauk społecznych w dziedzinie psychologii. W swoich badaniach skupia się głównie na poszukiwaniu czynników chroniących przed negatywnymi skutkami wieczorności. Swój projekt doktorski realizowała na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Obecnie pracuje na stanowisku adiunkta w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. ▪ Strona: https://joannagorgol.com/ ▪ Linkedin:   / joanna-gorgol-8070aa220   ▪ Dorobek naukowy: https://scholar.google.com/citations?... 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Gabinet psychologiczny Wrocław oraz online - umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/dawid-stra... ▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - https://www.dawidstraszak.pl/ ▪ Linkedin:   / dawid-straszak   🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty... #psychologia #chronotypy