У нас вы можете посмотреть бесплатно Getting the post workout meal right. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Masterclass on why and what to eat post workout to ensure you get maximum benefit from exercise. Covers - - Metabolism (anabolism & catabolism) - 4R of post workout meal - meal options (fruit, main meal, snacks, etc) - what not to do (sprouts, smoothies, seeds, etc) One line summary - Have a nutrient loaded meal, quickly. Week 9 guideline of the 12 week fitness project 2022. Fill the week 8 form - https://forms.gle/5yN1XUJxCv199h336 #12week2022