Скачать с ютуб Traumekompasset Workshop -Hvordan lykkes med traumebehandling? в хорошем качестве

Traumekompasset Workshop -Hvordan lykkes med traumebehandling?

Traumekompasset- Hvorfor er det så utrolig vanskelig å få god hjelp for traumer? Hvorfor er det så vanskelig å finne frem i traumebehandlings jungelen? https://traumekompasset.no Du har kraften i deg selv til å bryte deg løs fra traume-loopen og ta tilbake kontrollen over livet ditt, men noen ganger kan denne veien bli ekstremt kronglete. Jeg utvikla Traumekompasset for å hjelpe deg litt på veien. Sånn at du skal slippe å finne opp alt kruttet selv. Første steget er å innse at traumer og vonde ting fra fortida former livet ditt i nåtida. Det andre steget er å erkjenne at du ikke er definert av fortiden din, og du har makten til å forme din egen fremtid. Dette lille, men kraftige trinnet som kan lede deg mot helbredelse og vekst. Så hvis du er klar til å starte reisen mot en bedre fremtid, fortsett å se. De tidligere erfaringene dine har formet deg, men de trenger ikke å definere hvem du er. Ved å anerkjenne dine tidligere erfaringer og deres innvirkning på din nåtid, kan du begynne å lage et veikart for din helbredelsesreise. Du kan identifisere områdene i livet ditt der du føler deg maktesløs og begynne å utforske måter å gjenvinne følelsen av kontroll. Sammens med terapeuten min hadde jeg jobba mye med å finne måter å roe ned og håndtere hverdagen på, men plutselg funka ikke disse tingene lenger. Og det var da vi kom opp med denne metoden som jeg har kalt traume-kompasset. Og det er det jeg vil vise deg i dag. Det kan hjelpe deg å gjøre litt diffuse ting, mer konkret og forståelig.