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불면증을 극복하는 간단한 방법!

#한식키토제닉#키토바이옴#키토제닉#불면증 키토바이옴 창시자 / 삶 컨설턴트 [1:1 키토 코칭, 탄수화물 폭발 예방 코칭, 신생아 수면법 코칭] 미리 정해진 정형화된 메뉴얼은 없습니다. 다양한 분야의 과학적 근거를 갖고 각 개인의 라이프 스타일에 맞춰 메뉴얼을 찾는 과정을 세션을 통해 제공합니다. 인스타그램 DM, 블로그 안부글에서 신청 가능 합니다. [Instagram | 인스타그램] 1. 선시티 5스타 계정   / soncity5stars   2. 키토바이옴 비즈니스 계정 https://www.instagram.com/ketobiome/?... [네이버 블로그] https://blog.naver.com/koreanuby [참고 문헌] A [아무튼, 주말] '기절베개'까지 쓰고도… 한국인 수면시간 OECD 꼴찌 http://news.chosun.com/site/data/html... B Short Sleep Duration, Glucose Dysregulation and Hormonal Regulation of Appetite in Men and Women  https://academic.oup.com/sleep/articl... C Brief Communication: Sleep Curtailment in Healthy Young Men Is Associated with Decreased Leptin Levels, Elevated Ghrelin Levels, and Increased Hunger and Appetite http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/... D 당뇨 학회지 메타 분석 : Quantity and Quality of Sleep and Incidence of Type 2 Diabetes http://care.diabetesjournals.org/cont... E Impaired Declarative Memory Consolidation During Sleep in Patients With Primary Insomnia: Influence of Sleep Architecture and Nocturnal Cortisol Release http://doug06.free.fr/DIU%20Sommeil/M... F NEW YORK TIMES : The Purpose of Sleep? To Forget, Scientists Say https://www.nytimes.com/2017/02/02/sc... G Tryptophan Biochemistry: Structural, Nutritional, Metabolic, and Medical Aspects in Humans https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... H 인슐린의 가능성을 보여준다. THE EFFECT OF INSULIN UPON THE INFLUX OF TRYPTOPHAN INTO THE BRAIN OF THE RABBIT https://physoc.onlinelibrary.wiley.co... I The Specific Binding of L-Tryptophan to Serum Albumin http://www.jbc.org/content/233/6/1436...