У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina para Fortalecer PIERNAS y GLÚTEOS | Sin Sentadillas Sin Zancadas или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
En este video te comparto una rutina para fortalecer piernas y glúteos en personas mayores, en esta ocasión se trata de un entrenamiento sin sentadillas y sin zancadas, para que sea amigable con rodillas, esto evitará el dolor. Lo único que necesitas es una silla estable. ¡Éxito realizándola! Estructura de la rutina: 00:44 Calentamiento 10:24 Rutina principal 32:43 Estiramientos 👉 Únete como Miembro de mi Canal: / fisioterapiaquerétaro 🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana ✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz