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[다이어트 식단 브이로그] '그릭 요거트' 삼시세끼 집밥 메뉴, 한 그릇 맛있는 레시피

안녕하세요 유지어터 로뚜스입니다~ 이번 저의 다이어트 식단 브이로그에서는 제가 삼시세끼 '그릭 요거트' 먹으며 식단 조절했던 집밥 메뉴들을 소개해 드립니다. 꾸덕한 식감 좋아하시는 분들이라면 아침, 점심, 저녁 요거트와 함께 오트밀, 과일, 그래놀라, 빵, 닭 가슴살 다양한 식재료의 꿀조합! 맛있게 체중 감량하실 수 있을 거예요! 간단한 조리법으로 여러분들이 따라 하기 수월하도록 만들었습니다. 건강한 감량이 될 수 있도록 제 영상이 여러분께 도움이 되었으면 좋겠습니다~ 시청해 주셔서 감사합니다 :)  @lotustable  ⏱ 00:00 Intro 00:28 (아침) 그릭 요거트 + 무화과 + 그래놀라 01:20 (점심) 그릭 요거트 커스타드 토스트 02:58 (저녁) 그릭 요거트 닭 가슴살 오트밀 카레 🎵 Music 🎵 Music by Weissa G - Harvesting Potatoes - https://thmatc.co/?l=951C447F * 영상 안에 포함되어 있는 애니메이션 영상물의 저작권은 '로뚜스테이블'에게 있습니다 (🚫 도용을 금지합니다 누군가의 소중한 작품을 귀하게 여겨주세요) _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ #다이어트 #식단브이로그 #집밥메뉴 #한그릇요리 #그릭요거트 #1인분