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3 EXERCÍCIOS PARA VOCÊ SE RECUPERAR DEPOIS DA FRATURA NO TORNOZELO!

3 EXERCÍCIOS PARA VOCÊ SE RECUPERAR DEPOIS DA FRATURA NO TORNOZELO! Falamos de forma simples e direta para ajudar pacientes em assuntos de Ortopedia e Traumatologia. Você retirou o gesso ou a bota ortopédica e ainda está com o tornozelo duro e com dificuldade para pisar e mexer? No vídeo de hoje o Dr Marcelo irá falar três dicas simples para te ajudar a ir recuperando movimentos do tornozelo após tirar a bota ortopédica. - Primeira dica: Fazer uma compressa de gelo 20 minutos, 4 a 5 vezes por dia se o seu tornozelo estiver muito inchado. - Segunda dica: Se chama de movimento passivo do tornozelo, o objetivo desse exercício é fazer com que você recupere os movimentos perdidos. - Terceira dica: É um exercício para ajudar a destravar o Tornozelo e também te ajudar com essa sensação de choques que você sente na hora que começa a andar. É importante que o ortopedista já tenha te liberado para movimentar o tornozelo e retirar o Robofoot. Sendo assim você pode fazer os exercícios, caso contrário não faça e se estiver com dúvida, pergunte para um médico! 👍 Não se esqueça de curtir o vídeo, se inscrever no canal e ativar o sininho para receber notificações de novos conteúdos! 🔗 Links úteis: ✅ Assista o vídeo QUANDO POSSO VOLTAR A DIRIGIR DEPOIS DA FRATURA NO TORNOZELO, acesse o link :👇    • QUANDO POSSO VOLTAR A DIRIGIR DEPOIS ...   ✅ COMECE SEUS EXERCÍCIOS HOJE, acesse o link: 👇 https://youfisio.com/tornozelo/ ✅ COMECE SUA FISIOTERAPIA HOJE, acesse o link: 👇 https://youfisio.com/fisioterapiaonline/ ✅TORNE-SE MEMBRO DO CANAL E TENHA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS, ACESSE O LINK : 👇    / @canaldasfraturas   Nosso site: https://medicinaortopedica.com/ https://youfisio.com/intro/ Siga-nos no Instagram: @dr. marcelodamado e @you.fisio Curta nossa página no Facebook: Dr. Marcelo Pigatto D'Amado Ficamos localizados no endereço: Avenida Paulista, 2064/2086 - 21º Andar. Telefone: (11) 3230-0206 WhatsApp: (11) 98582-6166 Dr. Marcelo Pigatto D'Amado CRM 186691/SP TEOT - 17170 / RQE – 98101 #ortopedista #tornozelo #exercício