Скачать с ютуб Rozciągająca Joga na Poprawę Elastyczności #2 в хорошем качестве

Rozciągająca Joga na Poprawę Elastyczności #2

Joga rozciągająca na poprawę elastyczności to trochę ponad 20 minut spokojnego, jednak bardzo przyjemnego i efektywnego rozciągania, które możesz wykonać samodzielnie (np. o poranku czy przed snem). Możesz również potraktować tę praktykę jako rozciąganie po treningu czy też rozciąganie po bieganiu - świetnie się do tego nada :) Jeśli masz więcej czasu, polecam po tej praktyce przejść do wyciszenia i relaksacji:    • Joga Wyciszanie i Relaksacja - Prakty...   Jeśli masz ochotę jeszcze bardziej rozciągnąć ciało, polecam yin jogę:    • Odprężająca Yin Joga - Rozciąganie i ...   Jak prawidłowo wykonać pozycję Piramidy:    • Pozycja Piramidy - Rozciągnie i Uspokoi   Jak odróżnić psa z głową do góry od kobry:    • Przewodnik po Pozycjach - Pies z Głow...   Ściskam i widzimy się na kolejnych praktykach! Muzyka: www.epidemicsound.com Pozostańmy w kontakcie: INSTAGRAM -   / gosiamostowska   FACEBOOK -   / mmostowskayoga   WWW - http://mmyoga.pl/ BLOG - http://purestyle.pl/ WSPÓŁPRACA: [email protected] Dołącz do nas na FB:   / 937273756408877   Wspieraj mnie: https://patronite.pl/mmyoga 🖤 Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym! Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :) Do zobaczenia już wkrótce! Gosia ♥