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Retrouver le calme et la sérénité avec la sophrologie

Bonjour et bienvenue, Cette séance flash de sophrologie, va vous aider a retrouver le calme et la sérénité. Elle va vous permettre de vous concentrer sur votre respiration, sur votre corps afin de vous libérer petit à petit du stress et de l'anxiété. . Il est préférable de vous installer dans un endroit calme où vous pouvez ne pas être dérangé. Sources: Vidéo : Canva Photo: Iléna Bakhtaoui Musique : © Music provided by Nature Healing Society© Watch the original movie here: • 432Hz Meditation & Relaxing Music - C... Merci ! #sophrologie #stress #anxiété #sommeil #lacherprise #calme #sérénité

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