Скачать с ютуб Правила восстановления после тяжелых тренировок в хорошем качестве

Правила восстановления после тяжелых тренировок

Для записи на сопровождение и персональную консультацию: https://ecarium.clinic Почта: [email protected] Телефон: +380953229612 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Таймкоды: 0:00 Зачем восстанавливаться? 2:02 Регидратация 6:14 Углеводы 9:00 Белок 10:53 Добавки 11:27 Физические методы 12:53 Не слишком ли много? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Перетренировка :    • Перетренировка -тяжелое осложнение сп...   Источник https://www.sciencedirect.com/science... Конвертер соли и натрия : https://www.heartfoundation.org.au/so... ----------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: https://bit.ly/3JYvWRZ Facebook Клиники Ecarium: https://bit.ly/3QKqMN5 Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://bit.ly/3yckn6Q ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/ Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.