Скачать с ютуб Правильный пульс при беге. Легкий способ. в хорошем качестве

Правильный пульс при беге. Легкий способ.

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic Почта: [email protected] Телефон: +380953229612 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Вы узнаете как самому легко рассчитать пульсовые зоны для беговых тренировок. Для этого не нужно посещать лабораторию и это бесплатно. Благодаря этому можно достичь прогресса в результатах и научиться эффективно сжигать жир. Таймкод : 0:30 Как работает мышца, когда мы тренируемся 7:32 На что надо направить тренировки 9:13 Как повысить лактатный порог 10:54 Как определить лактатный порог самому 14:10 Как построить тренировочный план зная уровень лактатного порога и точку респираторной компенсации Литература :https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.podiumrunner.com/training... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://acewebcontent.azureedge.net/c... https://www.topendsports.com/testing/... Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: https://bit.ly/3JYvWRZ Facebook Клиники Ecarium: https://bit.ly/3QKqMN5 Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://bit.ly/3yckn6Q ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/ Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.