У нас вы можете посмотреть бесплатно My Training Schedule Explained! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Hi guys, I mixed up the meaning of the words isometric and dynamic movement so sorry for that, I hope you can still understand what I was trying to say... If you have any other suggestions for a video leave a comment below and I will answer as many of them as I can :) Forgot to mention that I do this schedule on repeat throughout the week and the only things I change are the exercise that I do on a specific day 🙂 I usually do rising on Day 1 and pronation on Day 2 😅 Videos for The Exercises I Mentioned: - Best Exercises for Arm Wrestling • Top 5 Best Exercises for Arm Wrestlin... - Wrist Exercises for Arm Wrestling • Take Your Wrist Strength To Another L... - Recovery • How I Get Rid of Elbow Pain For Arm W... #armwrestling Instagram: / rino_masic Timestamps: 0:00 - Intro 0:36 - Day 1 1:28 - Day 2 2:20 - Day 3 2:45 - Outro