Скачать с ютуб 【要約】「空腹」こそ最強のクスリ【青木厚】 в хорошем качестве

【要約】「空腹」こそ最強のクスリ【青木厚】

今回のお話は！【俺はケンジ ２９歳。最近体調が悪い。はぁ・・どうした あの・・なんか最近調子悪いんですよね。昼飯食べるとすぐに眠くなるし いっつもだるいし。それはいかんな。体調だけは何が合っても整えておくべきだ。はい・・。一応毎日ちゃんと３食きっちり食べてるんですけどね・・。お前、毎日３食も食べているのか？はい、朝、食べたくないなって気分の時も頑張ってちゃんと食べてます。それだな。...】 【本】「空腹」こそ最強のクスリ を漫画化してみた【マンガ動画】 参考文献：「空腹」こそ最強のクスリ　青木 厚さま 購入→https://amzn.to/2XpEqZQ イラストレーター：syunboot@syunboot 　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #青木厚 #空腹こそ最強のクスリ 0:00 １日３食は食べすぎ 1:13 １日３食がいかに危険か 4:19 １６時間の空腹を作れば健康になる 6:22 プロテインや野菜ジュース、ナッツは食べてもいい 8:07 筋肉量も減ることもあるので、自分に合った方法でやる 9:00 人の運命は『食生活』で決まる 10:32 END