📌 Упражнение от застоя в области таза - можно делать без отрыва от работы - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Скачать бесплатно Упражнение от застоя в области таза - можно делать без отрыва от работы в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнение от застоя в области таза - можно делать без отрыва от работы или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Упражнение от застоя в области таза - можно делать без отрыва от работы в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Упражнение от застоя в области таза - можно делать без отрыва от работы

Друзья, вашему вниманию неимоверно простая и полезная практика, которую можно легко встроить в свой день. Устраняем застои в области таза и запускаем туда жизнь:) Упражнение имитирует подъем в горку. Именно так работает таз на подъемах. Если еще добавите работу рук и корпуса как при ходьбе - вообще шикарно:) Эффекты практики: ✴️Усиление кровотока в области таза; ✴️Включение в работу ягодичных мышц и мышц тазового дна. Делайте от минуты до нескольких минут периодически в течение дня во время долгих сидений. С удовольствием! 📍Кстати, у этой практики есть прекрасный "побочный" эффект – возникает желание встать и подвигаться "нормально". Не противьтесь этому:) 🌲✨🌲✨🌲 Приглашаю вас в свой телеграм-канал https://t.me/juliatovbina_yoga и на свои онлайн-занятия. Вместе мы придем к вашей желанной физической и психоэмоциональной форме с удовольствием и бережно к себе!

Comments