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헬스장 하체운동 _ 레그프레스 하는 방법

쉽고 빠르게 배우는 기구사용법 하체의 기본 #레그프레스 편 레그프레스는 발바닥의 위치에 따라, 보폭에 따라 자극 부위가 달라집니다. 무릎이 모이지 않도록 주의하면서 다양한 하체 근육을 단련시켜보아요💪🏻 _ 🔎 상담 및 체험 레슨 문의 @with_fit.pt / 카카오톡 채널 '위드핏' • 서울 영등포구 버드나루로19길 3 2F • 평일 08~22시 / 토 10~14시 (예약제 운영)

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