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SÉANCE COMPLÈTE EN DUO AVEC UN ÉLASTIQUE (ABDO/RENFO)

Bonjour à tous une nouvelle vidéo ATTRAININGFIT en collaboration avec le coach fitness Guillaume Boquet. On vous propose une séance complète à faire en Duo ou seul également sur 1 min de travail (30 sec dynamique 30 sec statique) et 30 secondes de récupération sur 8 exercices. La séance dure 25 min 💪et animé par le coach fitness Guillaume Boquet 👍. Très bonne séance à vous tous et prenez soin de vous 👍.

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