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24. FREQUENCY: come inalzare le proprie vibrazioni

Link del negozio su Etsy: https://queenfyrejournals.etsy.com Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di come inalzare e mantenere alte le nostre frequenze così da poter manifestare e attrarre tutto ciò che vogliamo semplicemente stando bene con noi stessi☀️🎧 Spero che questo episodio vi possa essere utile, che vi possa aiutare a far passi avanti nella crescita e nella vostra guarigione. Scrivetemi nei commenti cosa ne pensate (e da dove state ascoltando) o e se avete richieste particolari per qualche argomento specifico In ogni caso mi trovate qui ogni lunedì alle 11:11❤️🥺 Baci, sofi❤️‍🔥 00:00 - 1:46 introduzione 1:47 - 2:38 Capitoli del video 2:39 - 7:52 cosa sono le frequenze? 7:53 - 7:58 come inalzare le frequenze? 7:59 - 13:05 mangiare meglio 13:06 - 15:01 journaling 15:02 - 15:46 gratitudine 15:47 - 16:08 yoga 16:09 - 17:05 esercizi di respirazione 17:06 - 17:40 guardare content di alta frequenza 17:41 - 18:10 self care 18:11 - 18:48 camminare nella natura 18:49 - 19:29 frequenze del nostro cervello 19:30 - 21:30 frequenze da ascoltare #frequency #frequenciesforyourlife