Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Breathing And Bracing in the Bench Press или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
The bench press poses a unique obstacle to our normal breathing and bracing techniques when you consider the alignment of the ribcage over the pelvis. Despite being in an arched position, we still want to encourage 360 degree expansion to create rigidity and stabilization through the trunk. Proper breathing and bracing mechanics not only help with overall force transfer, but can have a positive effect on stabilization of the upper extremity. - Personal: www.chrisduff.in instagram.com/mad_scientist_duffin linkedin.com/in/christopherduffindotcom - Company: www.kabukistrength.com instagram.com/kabukistrengthlab