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심장에 좋은 운동ㅣ[닥터트루스] 슬기로운 심장생활 25

심장 건강 정보는 [닥터트루스]에게 맡겨라~! 심폐 기능을 향상시켜주는 유산소 운동부터 근력 운동, 균형 운동까지 삼성서울병원 재활의학과 ★장원혁 교수★가 심장에 좋은 운동을 알려드립니다. 보고 나면 분명 운동하고 싶어진다는 게 트루~? 오늘도 [닥터트루스]와 함께 더 건강해지자구요! 02:25 유산소 운동, 10분 이상 해야하는 이유는 여기! 04:19 인터벌 운동..? 많이 들어는 봤는데 어떻게 하는지 알고 싶다면 여기! 08:04 ★장원혁 교수님★의 추천 운동이 궁금하다면 여기! ❤️ 좋아요, 구독, 알림 설정은 필수! ❤️ 심장, 뇌, 혈관에 궁금한 점이 있다면 댓글 남겨주세요. 삼성서울병원 심장뇌혈관병원 전문의들이 ‘진짜’ 정보를 알려드립니다. #삼성서울병원 #심장뇌혈관병원 #닥터트루스 #권현철 #장원혁 #심장에좋은운동