Скачать с ютуб 【崩壊寸前】サブ3.5を目指す４時起き市民ランナーのリアルな７日間 в хорошем качестве

【崩壊寸前】サブ3.5を目指す４時起き市民ランナーのリアルな７日間

▶️ランニングのお供にラジオ配信はいかが？ https://stand.fm/channels/64844a60590... ▶️ランニング前に行ってるヨガのチャンネル    / @bflowyoga   ✔︎マラソンで人生を変えたい ✔︎マラソンギアに興味がある ✔︎マラソンを完走したい ✔︎サブ4したい ✔︎ランニングを習慣化したい ✔︎ランニングシューズに興味がある バケるのエバってどんな人？ 【プロフィール】 名前：エバ 年齢：アラフォー 性別：男 性格：せっかち　飽き性 【自己ベスト】 フル　：3時間55分 ハーフ：1時間44分 5000m：19分10秒 ウルトラマラソン60k（丹後）：8時間くらい 孤独にコツコツ努力ができるランニングが大好きです！ 5年かけてサブ4を達成しました はい、確かにかかりすぎです これは恥ずかしいことではないと思っています サブ3を達成するまで走り続けます いつかバケるその日まで ◼️X（旧Twitter）   / @masashi19860825