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#ランニング #マラソン #フルマラソン 本動画は、長い距離をラクに走り続けたい市民ランナー向けに「足が疲れる走り方を変えるコツ」をテーマに解説しています。 重心の位置はどこにあるのか? 自然にお尻を使えるようにするためのコツがわかるので、 ぜひご覧ください。 ✅公式HP https://runup42195.com ✅Instagram / running_studio_runup ✅LINE https://page.line.me/446lfrag ☑LINEでお友達になるとパーソナルトレーニング体験クーポン配布 ●YouTubeチャンネル登録はこちらから /@Runup----- 店長カスミ プロフィール🤗 陸上経験ゼロ(バスケ部)+走歴4年でフル2時間40分を切る、2児の母。 (パーソナルトレーナー×鍼灸師×ヨガインストラクター) Instagram→ / kasukasu.running マネージャーしんじ プロフィール🤗 陸上経験ゼロ(野球部)+走歴4年でフル2時間31分、2児の父。 (パーソナルトレーナー×鍼灸師) Instagram→ / shinji42.195km 【チャンネル自己紹介】このチャンネルってどんなチャンネル? • 市民ランナーの、市民ランナーによる、市民ランナーのための走り方のコツを教えています。 --------------------------------------------------------- 挑戦する人だけにチャンスがある! --------------------------------------------------------- チャンネル名:【フル2時間30分台】陸上経験ゼロ夫婦が伝える走り方の「コツ」 運営:Runup 北海道千歳市青葉3丁目1-18 グランコート1F #トレーニング #重心 #走り方 OBTRRKNZUVCJLPDD