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健康好生活 20240522 「洋蔥」護血管抗發炎！蔬菜寶庫天天吃！

洋蔥被譽為「蔬菜之后」，在古代就已經被用來當作藥材， 不管生吃或熟食都各有風味。 也是春季前後季節更替時，最好的食療蔬菜之一， 從降低糖尿病症狀、保護心血管疾病， 抗氧化、抗過敏、抗發炎等，都對人體有許多助益。 究竟洋蔥還有哪些優點可以護健康？ 又有哪些人吃洋蔥需格外留意？ 洋蔥該怎麼料理才能保留營養不流失呢? 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 心臟科醫師 #袁明琦 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #鄭以勤 料理好朋友 料理名廚 #柯俊年 料理好朋友 料理名廚 #李德全 #洋蔥#白洋蔥#紫洋蔥#黃洋蔥 #鉀#腎臟#多喝水 #抗發炎食物#過動性膀胱 #人體免疫系統 #抗壓維生素#維生素C #黑胡椒洋蔥豬#洋蔥切片 #離緣肉#二層肉 #鴻禧菇#粗粒黑胡椒 #米酒#豬肉料理 #含硫化合物#鈣化指數 #血管#槲皮素 #果寡糖#多酚 #脂肪肝#肝纖維化 #榖胱甘肽#抗氧化 #含硫蔬菜#黃酮類#對抗自由基 #肺腺癌#重金屬 #幫助肝臟代謝 #洋蔥辣雞柳#雞肉料理 #雞腿柳#洋蔥絲 #紅甜椒絲#番茄醬 #抗凝血劑#阿斯匹靈#皮下出血 #果聚糖#脹氣 #乳糜瀉#腸躁症 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!