Скачать с ютуб #RelațiaCuOdihna в хорошем качестве

#RelațiaCuOdihna

Cum arată o zi cu odihnă și relaxare? Ar putea fi o zi de concediu sau o zi de weekend. O zi în care am plănuit să dormim până mai târziu sau o zi în care facem doar activități care ne aduc satisfacție. Cum majoritatea zilelor, însă, nu sunt zile de concediu, întrebarea pe care o adresăm astăzi este "ce putem face zilnic pentru a încuraja mai multă odihnă și relaxare?" Cum ne impactează relațiile cu cei din jur și, mai ales, cele cu oamenii cu care împărțim locuința? Ce putem face încă de dimineață și până când mergem la somn pentru a ne odihni mai mult? În episodul de astăzi împărtășim experiențe personale într-un cadru special, pe străzile Brașovului, la poale de munte, dar și în interiorul casei. Acest episod a fost creat cu susținerea Sofiaman. 0:00 Intro 1:00 Recapitularea episoadelor anterioare 6:30 De ce relațiile de acasă sunt mai importante 9:00 Cum ne invită mediul nostru la odihnă și relaxare? 19:00 De ce "acasă" se simte mai sigur 21:00 Practici de dimineață pentru relaxare 35:00 Practici din timpul zilei pentru relaxare 51:00 Practici de seară pentru relaxare 1:16:00 Concluzii