Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Sen. Spanie. Jak spać żeby się wyspać i żeby Cię nie bolało. в хорошем качестве

Sen. Spanie. Jak spać żeby się wyspać i żeby Cię nie bolało. 2 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Sen. Spanie. Jak spać żeby się wyspać i żeby Cię nie bolało.

Zdrowy sen to sen odpowiednio długi i taki który daje regenerację całemu Twojemu organizmowi. Zdrowy sen to ciągły sen. Jeśli wybudzasz się w nocy z powodu bólu pleców czy barku to ten odcinek jest przeznaczony dla Ciebie. Pamiętaj żeby przed snem: wietrzyć pomieszczenie zaciemnić sypialnię, napić się wody, wyciszyć się 2h wcześniej. Śpij w pozycji na plecach lub na boku. Spanie na brzuchu jest najmniej korzystne. Jeśli bolą cię plecy lub bark wykorzystaj dodatkowe poduszki z których zrobisz podpórki pod wybrane miejsca Twojego ciała.

Comments