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[홈트의 정석] 나쁜 자세로 굽은 등(라운드 숄더:Round Shoulder)과 어깨 펴기 스트레칭 운동법! 3 года назад

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[홈트의 정석] 나쁜 자세로 굽은 등(라운드 숄더:Round Shoulder)과 어깨 펴기 스트레칭 운동법!

서대문구보건소에서 코로나19로 인해 줄어들었던 신체활동량을 늘리기 위한 홈트의 정석을 시작합니다. 메이저리그 류현진 전 트레이너 김병곤 건강운동관리사와 함께 바르고 정확한 홈트의 정석으로 신체활동량을 늘릴 수 있도록 많은 시청 바랍니다! #홈트의정석 No.4 – 굽은 등과 어깨 펴봅시다 고된 일상과 나쁜 자세로 갈수록 움츠러드는 등과 어때를 쭉~ 펴보자!! #홈트 #김병곤 #류현진 #신체활동 #스트레칭 #건강운동 #라운드숄더

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