Скачать с ютуб تقوس وانحناء اسفل الظهر - طريقة معالجتها بسهولة в хорошем качестве

تقوس وانحناء اسفل الظهر - طريقة معالجتها بسهولة

أسهل طريقة للتحقق من وجود حالة تقوس الظهر هو الإستلقاء على الظهر فوق سطح صلب ، في الوضع الطبيعي وعند تمرير يدك تحت أسفل الظهر ستجد مساحة صغيرة ليدك ، أما في حالة وجود تقوس ستلاحظ وجود مساحة إضافية بين يدك وأسفل الظهر. من أسباب المحتملة لتقوس الظهر الوضعية الخاطئة خاصة في الجلوس، البدانة، هشاشة العظام، التهاب القرص (إضطراب في الأقراص بين الفقرات في العمود الفقري) حدوث إنزلاق فقري (وهي الحالة التي تنزلق فيها واحدة أو أكثر من الفقرات إلى الأمام أو الخلف بالنسبة إلى موضعها الصحيح من العمود الفقري). ============================================= طلب المنتجات من داخل وخارج الكويت WHATSAPP: 0096551111450 Discount CODE: 2177 ============================================= للتواصل INSTAGRAM:   / abdull_alhariri   TWITTER:   / abdull_alhariri   FACEBOOK: https://www.facebook.com/ArabGainz/?r... SNAPCHAT: ArabGainz ============================================= البروتين للتنشيف او التضخيم http://amzn.to/2tyFOby أفضل كرياتين من دون أي اضافات http://amzn.to/2tz15SK استخدمه خصوصا وقت التنشيف للمحافظة على العضل BCAA http://amzn.to/2sEpiL5 بروتين نباتي ممتاز للناس الي عندها حساسية من المشتقات الحيوانية http://amzn.to/2tyRue