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Courte vidéo pilates pour débutant : muscler le bas du corps

Bonjour à tous, voici une courte vidéo qui vise à travailler le haut du corps. Pour cette séance vous n'avez pas besoin de matériel, juste de motivation ! Bonne séance ! N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire. N'oubliez pas de me suivre sur les différents réseaux sociaux ;) WEB : https://laurapilatesstudio.com/ FACEBOOK : / laurapilates. . INSTAGRAM : / laurapilate. .

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