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Come gestire la rabbia repressa (la storia dei 2 lupi)

Saper controllare la rabbia e riuscire ad indirizzarla può essere l’arma segreta per raggiungere i tuoi obiettivi. Un’antica leggenda Cherokee ti spiega come farlo. Scommettiamo che questa versione non la conoscevi? 00:00 Voglio parlarti di una delle emozioni più utili 00:20 La storia (vera) dei 2 lupi 3:48 La lezione di questa storia 4:41 Le 3 strategie pratiche per gestire la rabbia 10:42 La quarta tecnica (BONUS) per controllare la rabbia Per scoprire la quarta tecnica, “Ctrl + Alt + Canc“ (sì, esattamente: il famoso comando di Windows per resettare un pc che è andato in palla), puoi scaricarla alla fine di questo articolo: https://eff.mn/rabbia-YT ⭕️ CHI SONO: Sono Andrea Giuliodori, il founder di EfficaceMente.com, il portale italiano di riferimento per gli appassionati di crescita personale, con più di 6 milioni di visitatori all'anno e una community molto attiva di più di 600.000 followers tra Facebook, Instagram e Mailing list. Ogni giorno lavoro per proporre ai miei lettori e clienti le più avanzate strategie per raggiungere i proprio obiettivi nello studio, nel lavoro e nella vita quotidiana. ⭕️ SEGUIMI: 🔸 Newsletter: https://eff.mn/iscriviti-newsletter-YT 🔸 Blog: https://eff.mn/blog-YT 🔸 Instagram: https://eff.mn/instagram-YT 🔸 Gruppo Facebook: https://eff.mn/gruppoFB-YT