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20 min Allenamento a casa a corpo libero | Tabata con Davide Campagna @cottoaldente | foodspring®

Allenati con Davide Campagna di cotto al dente, ambassador foodspring, con una serie di esercizi da fare a casa a corpo libero. Un allenamento TABATA semplice da seguire ed efficace. Sarà così composto: Ecco come ci alleneremo oggi: 3 round da Tabata 4’ intervallati da Plank Dinamici Ecco gli esercizi che vedremo insieme: Plank dinamico Scissors Kicks Crunch a libro Superman Push-up Burpees Squat laterale Jump Squat Affondi alternati Knee to squat Commando 1/2 Burpees Drop Squat Shoulder tap Segui i consigli di Davide e allenati con noi. Ti è piaciuto l’allenamento faccelo sapere nei commenti. Scopri altri workout sul nostro magazine al link: https://link.foodspring.it/workout-ma... Seguici anche su ⭐ Facebook   / foodspring   ⭐ Instagram   / foodspring_it   👨‍👩‍👧‍👦 Unisciti alla nostra community di ricette e consigli FIT nel gruppo facebook qui: https://link.foodspring.com/ricette-fit ▶️ Iscriviti al canale e attiva la notifica 🔔 per ricevere nuovi video ogni settimana: https://link.foodspring.com/iscriviti 💬 Clicca qui per ricevere i nostri consigli GRATUITI e personalizzati direttamente in chat: https://m.me/1720765348189271?ref=w43 💌 Iscriviti alla nostra newsletter per ottenere lo sconto di benvenuto e rimanere aggiornato sulle novità: https://link.foodspring.com/newsletter