Скачать с ютуб Sprawdzone sposoby na zaparcia, co jeść, czego unikać ➡ Przyczyny zaparć i dieta na zaparcia в хорошем качестве

Sprawdzone sposoby na zaparcia, co jeść, czego unikać ➡ Przyczyny zaparć i dieta na zaparcia

Zaparcia jak sobie radzić? Poznaj skuteczne sposoby na zaparcia, dowiedz się co jeść i czego unikać w diecie na zaparcia. Przebadane produkty i zalecenia! ✅ Zapisz się na wizytę dietetyczną online: https://www.dietetyk.tv/wizyty Tabela diety low FODMAP https://www.dietetyk.tv/tabela-dieta-... Dzięki za obejrzenie filmu!🙃 Jestem mgr dietetyki klinicznej i na co dzień prowadzę gabinet online, w którym przyjmuję wielu pacjentów zmagających się z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak refluks, zgaga, SIBO i IBS. Jeśli ciekawi Cię temat diety przy różnych jednostkach chorobowych, to daj mi znać w komentarzu! Zajrzyj na mojego instagrama po więcej treści:   / joanna.dietetyczka   #jelita #ibs #sibo #zaparcia Sprawdź, co na zaparcia sprawdzi się najlepiej! Spis treści: 00:00 - 00:21 - Wstęp 00:22 - 00:58 - Kiwi na zaparcia 00:59 - 01:39 - Siemię lniane na zaparcia 01:40 - 02:07 - Suszone śliwki na zaparcia 02:08 - 02:32 - Babka płesznik na zaparcia 02:33 - 03:02 - Sorbitol na zaparcia 03:02 - 04:38 - Jaki błonnik przy zaparciach? 04:39 - 05:10 - Czego nie jeść przy zaparciach? 05:11 - 7:27 - Przyczyny zaparć 7:28 - 08:36 - Co na zaparcia przy zespole jelita drażliwego? 08:37 - 8:15 - Podsumowanie Film zawiera autopromocję Bibliografia: Aziz, Imran et al. “An approach to the diagnosis and management of Rome IV functional disorders of chronic constipation.” Expert review of gastroenterology & hepatology vol. 14,1 (2020): 39-46. doi:10.1080/17474124.2020.1708718 Forootan, Mojgan et al. “Chronic constipation: A review of literature.” Medicine vol. 97,20 (2018): e10631. doi:10.1097/MD.0000000000010631 Sharma, Amol, and Satish Rao. “Constipation: Pathophysiology and Current Therapeutic Approaches.” Handbook of experimental pharmacology vol. 239 (2017): 59-74. doi:10.1007/164_2016_111 Costilla, Vanessa C, and Amy E Foxx-Orenstein. “Constipation: understanding mechanisms and management.” Clinics in geriatric medicine vol. 30,1 (2014): 107-15. doi:10.1016/j.cger.2013.10.001 Mearin, Fermín et al. “Clinical Practice Guideline: Irritable bowel syndrome with constipation and functional constipation in the adult.” Revista espanola de enfermedades digestivas : organo oficial de la Sociedad Espanola de Patologia Digestiva vol. 108,6 (2016): 332-63. doi:10.17235/reed.2016.4389/2016 Vriesman, M. H., Koppen, I. J. N., Camilleri, M., Di Lorenzo, C., & Benninga, M. A. (2019). Management of functional constipation in children and adults. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology. doi:10.1038/s41575-019-0222-y Bellini, Massimo et al. “Chronic Constipation: Is a Nutritional Approach Reasonable?.” Nutrients vol. 13,10 3386. 26 Sep. 2021, doi:10.3390/nu13103386 Attaluri, A et al. “Randomised clinical trial: dried plums (prunes) vs. psyllium for constipation.” Alimentary pharmacology & therapeutics vol. 33,7 (2011): 822-8. doi:10.1111/j.1365-2036.2011.04594.x Erdogan, A et al. “Randomised clinical trial: mixed soluble/insoluble fibre vs. psyllium for chronic constipation.” Alimentary pharmacology & therapeutics vol. 44,1 (2016): 35-44. doi:10.1111/apt.13647 Katsirma, Zoi et al. “Fruits and their impact on the gut microbiota, gut motility and constipation.” Food & function vol. 12,19 8850-8866. 4 Oct. 2021, doi:10.1039/d1fo01125a