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APRENDE a nadar a BRAZA 💪 desde 0 | La PATADA de BRAZA 🐸

El estilo de braza o pecho (breaststroke) es uno de los estilos más técnicos. Para esta primera introducción en el estilo braza, vamos a comenzar con la patada. La patada en braza juega un papel fundamental por eso es posible que debamos dedicarle más tiempo que en otros estilos. Ya que el gesto de la patada de braza hace que si no la ejecutamos bien nos reste mucha velocidad en el desplazamiento. 🤿 Material de interés: 👇 Pull Kick - https://amzn.to/3rBwFh4 Tuba - https://amzn.to/3uyTow8 🎥 Equipo de grabación: GoPro Hero Black 9 - https://amzn.to/3bwDH0O GoPro El Grande - https://amzn.to/3rzuWIV DJI OSMO 4 - https://amzn.to/3cnguxc iPhone 13 Pro Max - https://amzn.to/2Yyk70L ► Suscríbete a nuestro canal para saber más sobre natación y preparar tus objetivos. https://www.youtube.com/codoalto?sub_... - ¡También estamos por aquí! 👇 https://www.codoalto.com   / codoalto     / codoalto     / codoalto     / codoalto   Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas. 00:00 Patada de Braza 02:45 Ejecución en seco 05:04 Patada en vertical 06:01 Patada de braza en punta de flecha 07:24 Patada de braza con pull 10:34 Apertura y cierre de tobillos 12:16 Introducción a la flexión de rodilla 13:05 Patada de Braza