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Auto-massages pour favoriser l'élasticité de la peau - Yoga du visage

Cloé Capdeville, la facialiste d’Osany et moi vous proposons dans cette séance une routine pour les peaux matures qui perdent en élasticité et requièrent une gestuelle douce lorsque la peau s’affine. Pression sur l’ovale du visage, et le menton. Gonflement des joues et tapotements pour activer, écrasement des lèvres, travail des sillons avec maintien plus battements rapides. Étirement de la bouche avec les doigts en V, virgule sur les coins externes. Massage des joues légers et enveloppants. Étirement des tempes, pressions des sourcils, paume de la main sur le front qui fait des cercles. Tapotements sur tout le visage. En plus de travailler en légèreté, avec des pressions, on vient stimuler le système nerveux pour que les muscles se relâchent naturellement sans forcer ou trop étirer. ___________________ 🌙 ABONNE-TOI Pour obtenir, chaque semaine, de nouveaux cours de yoga et pour soutenir le yoga gratuit pour tous ! Ma newsletter (une fois par mois): https://bit.ly/newsletter-dmyoga ___________________ POUR ME SUIVRE : 🌙 Instagram :   / delphinemarieyoga   🌙 Programmes yoga en ligne : https://layogatribe.com 🌙 YouTube :    / @delphinemarieyoga   🌙 Blog yoga et jeune maman : delphinemarieyoga.com 🌙 Tipeee : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga _______________________ POUR ME SOUTENIR : 🌙 Abonne-toi, like mes vidéos, laisse-moi un commentaire, partage sur les réseaux sociaux 🌙 Participe à ma cagnotte TIPEEE : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga ________________________________________ POUR REJOINDRE MA COMMUNAUTÉ : 🌙 Rejoins la Yoga Tribe (groupe Facebook privé) :   / layogatribe   en participant à ma cagnotte participative Tipeee ou en devenant membre de mon studio en ligne