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Yoga du visage: atténuer les cernes et les poches

Cloé Capdeville, la facialiste d’Osany et moi vous proposons dans cette séance 5 exercices pour travailler le contour des yeux afin de diminuer les cernes bleutés et les poches. Il faut tonifier le muscle orbiculaire de l’oeil (partie supérieur et partie inférieur) afin que la graisse soit moins apparente, on crée du mouvement au niveau des poches pour faire bouger la lymphe et activer la micro circulation du contour de l’oeil : tapotements dynamiques du bout des doigts au niveau de l’os inférieur, et sous l’arcade sourcilière. Petites marches avec le bout des doigts suivi d’un léger étirement d’1cm sur tout le contour de l’oeil. Lissage du coin externe de l’oeil vers le coin interne de l’oeil, mouvement de bascule sur la poche du coin internet de l’oeil jusqu’à la racine des cheveux. ___________________ 🌙 ABONNE-TOI Pour obtenir, chaque semaine, de nouveaux cours de yoga et pour soutenir le yoga gratuit pour tous ! Ma newsletter (une fois par mois): https://bit.ly/newsletter-dmyoga ___________________ POUR ME SUIVRE : 🌙 Instagram :   / delphinemarieyoga   🌙 Programmes yoga en ligne : https://layogatribe.com 🌙 YouTube :    / @delphinemarieyoga   🌙 Blog yoga et jeune maman : delphinemarieyoga.com 🌙 Tipeee : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga _______________________ POUR ME SOUTENIR : 🌙 Abonne-toi, like mes vidéos, laisse-moi un commentaire, partage sur les réseaux sociaux 🌙 Participe à ma cagnotte TIPEEE : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga ________________________________________ POUR REJOINDRE MA COMMUNAUTÉ : 🌙 Rejoins la Yoga Tribe (groupe Facebook privé) :   / layogatribe   en participant à ma cagnotte participative Tipeee ou en devenant membre de mon studio en ligne