Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно How to Squat: The Definitive Guide или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
400kg Squatter Bryce Krawczyk runs us through the definitive guide on how to squat. Help SUPPORT the channel by checking out: Our Powerlifting Programs ➢https://calgarybarbell.programs.app/ Our Apparel ➢https://www.calgarybarbell.shop Our Website ➢https://www.calgarybarbell.com Our Sponsors ➢Use "KRABSHARK" for 5% off your supplement order! https://eformulations.co/ ➢Use THEKRABSHARK for 15% off obsidian ammonia! https://hypedust.com/ Follow us on social media: TWITCH ➢ / calgarybarbell DISCORD ➢ / discord INSTAGRAM ➢ / calgarybarbell ➢ / bryce_cbb ➢ / dillon_cbb Want us to critique one of your lifts? READ BELOW Submission guideline video ➢ • FREE POWERLIFTING FORM CHECKS [FCF GU... Email for lifting critique: ➢[email protected] 0:00 Intro 0:15 The Set-up 0:37 Grip Width 1:31 Type of Grip 3:07 Bar Placement 4:55 Building the Shelf 5:29 How to Brace 7:04 Valsalva 7:28 The Lift 7:48 The Walk Out 9:02 Stance Width 10:29 The lift pt2 10:35 Initiating the Squat 10:46 What is Depth 12:56 The Ascent 15:37 Conclusion