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【ゆっくり料理】　筍ご飯と筍のガーリック炒め　

霊夢と魔理沙がおしゃべりしながら筍の料理をしているよ。 ゆっくりしていってね‼ 筍ご飯　材料　（2～4人前） たけのこ　　260g 米のとぎ汁　　2Ⅼ ぬか　　　　20g 鷹の爪　　　1～2本 ご飯（炊いた物）　　2合 人参　　　　1/2本　（70g） 若鶏ももひき肉　　　100g こんにゃく　　　1/2枚　（120g） ぶなしめじ　　　80g 油揚げ　　　　　1枚 小ねぎ　　　　　適宜 白ごま　　　　　適宜 酒　　　　　　　大さじ１杯 みりん　　　　　大さじ１杯 醬油　　　　　　大さじ２杯 砂糖　　　　　　小さじ１杯 だし　顆粒、粉状　（鰹節、椎茸、昆布）大さじ１杯 水　　　　　　80cc ごま油　　　　小さじ１杯 筍のガーリック炒め　材料　 たけのこ　　　250g ベーコン　　　100g こんにゃく　　1/2杯　　120g にんにく　　小さじ1/2杯　（2片） オリーブオイル　　小さじ１杯 オイスターソース　小さじ１杯 みりん　　　　大さじ１杯 塩、コショウ　　適宜 パセリ　　　　少々 イタリアンパセリ　少々（無くても良い）