Скачать с ютуб Proteinski Bounty, Snickers i Mars Smoothie в хорошем качестве

Proteinski Bounty, Snickers i Mars Smoothie

Čokoladne smoothie ideje za zdrave i ukusne obroke. Bounty smoothie bowl. Kao proteinsku bazu koristim belanca, koja cu mikserom umutiti u penasti krem ili šlag, idealno je da koristite domaca jaja. Kada ih umutim dodajem vanila aormu, kako bih obogatila ukus i neutralisala miris i ukus jajeta. Potom cu u drugoj posudi umutiti zaleđenu bananu, niskomasni sir, kokos ljuspice i malo mleka. Moja banana nije potpuno zamrznuta pa sam doila za nijansu ređu teksturu. Potom cu tu smesu dodati belancima i sve lepo izmešati da se sjedini. Umesto belanaca, skroz je ok da koristite protein u prahu ili belanca u prahu, ovo je samo ideja. Potom izlijem u posudu iz koje cu jesti dodam jos malo kokos ljuspica , sušenog kokosa i malo rendane crne čokolade, umesto rendane, čokoladu mozete istopiti i onda tako dodati, po želji možete dodatno ubaciti malo u zamrzivač da se još bolje stegne i dobije baš teksturu sladoleda. Snickers smoothie. Potrebna je jedna zamrznuta banana, niskomani sir, 1 merica proteina, a mozete napraviti i sa belancima, mleko ili voda po želji, kikiriki buter, sušene urme malo vanila arome malo morske soli i kakao prah. Urmu, vanilu i morsku so sam stavila da bih izmitirala ukus karamele, na taj način inače možete praviti preliv slana karamela. Kada se dobro umuti, izllijete u teglicu, ako je banana bila jače zaleđena onda će i smoothie biti mnogo gušći. Odozgo dodajem rendanu čokoladu i iseckani kikiriki da bude baš snickers varijanta. Mars & Jafa Smoothie tema. Ovde koristim belanca, koja cu direktno mutiti sa ostalim sastojicma, dodajem zamrznutu bananu i pomorandžu (iako pomorandža ne ide u mars, želela sam da je dodam i tako obogatim ukus, možda kao jafa keks  Suve urme, malo morske soli, badem buter , ja uvek pravim svoj domaci buter, niskomasni sir i kakao prah. Sve to izmućkamo i dobijemo miks mars i jafa slatkiša. Odozgo mrvljena čokolada i par badema. Sada vam preostaje samo da ih isprobate a ja znam da ce vas ovi ukusi oboriti sa nogu.  🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 N A D A F I T T 💻 Planovi Ishrane: https://nadafitt.com/collections/all 🤝 Ig:   / nadafitt   🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 N A D A V O G T (P I L I S K I C) 🎓 Nutritionist 💻 Nutrition Coaching: https://www.nadavogt.com/saradnja-nad... 🤝 Ig:   / nadavogt   #pravilnaishrana #nutricionista #ishrana #zdravaishrana #nadavogt #nadapiliskic #nutricionistacirih #nutricionistasvajcarska #savetinutricioniste #zdravojedem #zdravomrsavljenje #ukusnahrana #kakodasmrsam #kakodasezdravohranim #nadapiliskic #nadafitt #fittnutrition #smoothie #mršavljenje #saveti #ishrana #vezbanje #recepti #nada #hrana #fitt #nadafitt #zdravahrana #zdravaishrana #dorucak #smoothie #smoothieideje #hrana #recepti #praznicnirecepti #bananakolač #planishrane #planoviishrane