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SENTADILLA LIBRE - Naturvitia - #4

Con este vídeo aprenderéis a hacer ➡️ LA SENTADILLA LIBRE⬅️ perfectamente, evitando los errores comunes y más lesivos que se suelen cometer. Para los que no nos conocéis, Naturvitia es una clínica especializada en diseño de dietas y entrenamientos. Yo soy Guillermo Agulló, CEO de Naturvitia, Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la UA (Universidad de Alicante), Graduado en Ingeniería de telecomunicaciones y graduado en Ingeniería Industrial mecánica por la UMH. Además dedicado profesionalmente a la nutrición deportiva desde 2011 y entrenando en el gimnasio desde hace mas de 30 años. 00:08 Introducción 00:25 ¿Estamos ante un ejercicio lesivo? 00:50 Técnica 01:49 Errores a evitar 03:00 Variantes 03:25 Porqué es el glúteo el músculo más importante 04:33 Tips adicionales para hacer absoluto hincapié en los glúteos 🎬 Vídeos que te pueden interesar: ⚡ EXTENSIONES EN POLEA PARA TRÍCEPS    • EXTENSIONES EN POLEA PARA TRÍCEPS - N...   ⚡ EJERCICIOS Y TÉCNICAS https://youtube.com/playlist?list=PLO... ⚡ Naturvitia Heroes: Todos los capítulos https://youtube.com/playlist?list=PLO... 📌También puedes encontrarnos en: Instagram:   / ​​   Facebook:   / naturvitia​​   📍 Naturvitia: Centro de nutrición deportiva Clínica de nutrición en Elche, Alicante y Vega Baja Diseño de dietas 👨🏻💻👩🏻⚕️y entrenamientos 🏋🏻♂️🏃🏻 Cita previa📱622-325-312 ó 📩[email protected]